Після тридцяти п'яти років навіть самого психічно здорового та врівноваженого чоловіка наздоганяє вікову кризу. Причин цього психічного захворювання може бути багато. Криза середнього віку наздоганяє кожного представника сильної статі тією чи іншою мірою і характеризується затяжним занепадом життєвих сил, втратою інтересу до сім'ї, роботою, захопленням. Як подолати безболісно позначку середнього віку та не погіршити здоров'я, слід обміркувати заздалегідь.

Що таке криза середнього віку?


У психології як науці з її методологій виробилися принципи обґрунтування та подолання вікової кризи.
Криза середнього віку (вікова криза) - пов'язана з переосмисленням життєвих досягнень у віці від тридцяти п'яти до п'ятдесяти п'яти років, характерна для представників як чоловічої, так і жіночої статі, і що характеризується повним усвідомленням настання зрілого віку, а далі - смерті.
Психологи стверджують, що основною причиною кризи середнього віку у чоловіків є приховане усвідомлення безцільно прожитого життя. Молоді люди, які, здавалося б, повністю реалізували себе у всіляких сферах, все одно знайдуть, про що посумувати після тридцяти п'яти, адже старість не за горами, а відживати свій вік і прощатися з молодістю неможливо.
Читайте також

Як визначити настання чоловічої кризи середнього віку?


Насамперед кризу середнього віку можна охарактеризувати одним словом: невдоволення. Чоловік, який перейшов у другий етап життя, відчуватиме незадоволеність майже у всіх сферах: у роботі, сім'ї, здоров'ї.

Робота
Молода людина почуватиметься не на своєму місці, відсутність будь-якого кар'єрного зростання та відсутність перспектив знижуватимуть працездатність. Поганий заробіток призведе до конфліктів у сім'ї та вплине на тривалість. Також чоловікам властива властивість порівнювати себе з друзями дитинства, однокашниками, які досягли у житті великих результатів. У цей же час представники сильної статі, які нарікають на проблеми в роботі, навіть не підозрюють, що їхній «успішний» товариш переживає такий самий занепад сил.

сім'я
Чоловік, який довго перебуває у шлюбі, замислюватиметься над тим, що зникла свіжість почуттів, охолонуватиме до дружини. Часто почне шукати інші шляхи задоволення свого, будь то походи до коханки або щоденні посиденьки з друзями. Часто можна почути приказку, яка характеризує поведінку чоловіка у віці після тридцяти п'яти років: «Сивина в бороду, а біс у ребро». Однак жінкам не варто хвилюватися, цілком імовірно, що після припинення депресії чоловік почне повертатися у звичний стан і віддавати шану своїй родині.

Здоров'я
Найбільш частою ознакою прояву вікової кризи у чоловіків є занепокоєння за власне здоров'я. На відміну від жінок, чоловікам не личить переживати за догляд колишньої краси та юності, тому вони намагаються знайти проблему в стані свого організму. З точністю маніяка в цей період чоловіки вишукуватимуть найменші ознаки старіння.
Віковий криз для кожної людини відбувається по-різному. Деякі чоловіки йдуть в себе і починають хворіти насправді, деякі ж зривають свою агресію на близьких людях. Щоправда, бувають випадки, коли криза середнього віку лише трохи змінює звички молодої людини, в основному ж життя залишається незмінним і без змін. Психологи стверджують, що порядок протікання депресії в чоловіків впливають початкові властивості характеру індивіда. Якщо людина все своє свідоме життя була похмура і незадоволена світоустроєм, то криза середнього віку може призвести до істотних не дуже позитивних змін у житті.

Допомога чоловікам у цей період



Турбота про якнайшвидше відновлення психіки чоловіків у період лежить переважно на плечах людини, якому він найбільше довіряє. Це може бути дуже близька людина, партнер чи друг. Однак і самі чоловіки повинні піклуватися не меншою мірою про психічне здоров'я свого організму. Не варто звинувачувати у своїх бідах весь навколишній світ. Важливо пам'ятати, що вікова криза приходить до кожної людини і від того, наскільки людина вміє впоратися зі своїми негативними емоціями в цей час, залежить її добробут у майбутньому.

Далі будуть кілька порад, як можна допомогти представнику сильної статі в боротьбі з кризою середнього віку:
У розмовах із близьким вам чоловіком завжди зберігайте спокій. Пам'ятайте, що будь-який вид депресії характеризується тривалим періодом перебігу цієї хвороби. Спочатку встановіть для себе, що протягом кількох років вам потрібно буде згладжувати всі гострі кути у конфліктах із чоловіком. Так, припинення конфлікту - це ваша турбота, оскільки сам чоловік у цей період почувається найбільш ураженим і нездатним контролювати емоції.
Натхнення. Чоловікові треба знати, що він має нову мету для подальшого існування. Розпалюйте в ньому інтерес якнайчастіше. Ставте перед ним нові цілі та завдання, м'яко спрямовуйте до нових орієнтирів. Слова підтримки змушують переосмислити усі будь-якої людини, а не лише вашого чоловіка.
Похвала. Намагайтеся щиро хвалити близьку вам людину. Незважаючи на його невдоволення та постійне бурчання, знаходите в собі слова подяки за те, що він знаходиться поряд з вами. Хваліть абсолютно за кожну річ, яку він робить. Пам'ятайте, що йому особливо нелегко в той період, коли взагалі не хочеться щось робити. Найчастіше дякуйте за те, що людина знаходить у собі сили. Найголовніше, не перетворити похвали в підлещування, оскільки тоді ваша половина здогадається, що ви шкодуєте його. Чоловік завжди має почуватися сильним.
Підтримка. Не варто сидіти на місці. Розвивайтеся разом із чоловіком. Так ви зможете подолати і свій сум, пов'язаний із поведінкою свого чоловіка. Не критикуйте ідеї чоловіка щодо зміни роботи, житла та чогось іншого. Зрозумійте та прийміть те, що кожній людині рано чи пізно потрібно міняти рутину навколо себе на яскраві нові події.

У житті будь-якої людини злети замінюються падіннями і навпаки. Однак ніхто й не стверджував, що буде просто. Якщо знайти та зрозуміти причини тієї чи іншої проблеми, проблему можна вирішити, тим самим подолавши непросту ситуацію. У цій статті ми розповімо, що являє собою кризу середнього віку у чоловіків 30 років.

Для початку пропонуємо розглянути симптоми кризи середнього віку у чоловіків:

. Під час наступу цього період чоловік починає аналізувати те, про що він мріяв і що отримав. Спогади про колишні перемоги та успіхи вже особливо не радують, а перспективи, які відкриває майбутнє, також не здаються такими привабливими.

. Дружина та діти починають відчувати прохолоду з боку чоловіка та батька. Він стає невпевненим у собі, закритішим. Чоловік рветься до спокою та самотності, сімейне життя сприймається ним як тягар.

. Чоловік починає старанніше стежити за своїм зовнішнім виглядом, а також активно критикує зовнішній вигляд дружини.

. Перегляд телевізора, лежачи на дивані, стає улюбленим дозвіллям чоловіка.

. У голові чоловіка виникають думки про зраду, роман на стороні. Такі думки спровоковані зовсім не тим, що йому хочеться завести серйозні стосунки з іншою жінкою, йому просто хочеться підвищити чоловічу впевненість у собі.

. Нерідко з'являється потяг до спиртних напоїв.

Підступність кризи середнього віку у чоловіків полягає в тому, що саме на цей період припадає чималий відсоток розлучень. Під час кризи середнього віку представник сильної статі найбільше потребує розуміння та підтримки близьких людей. За жодних обставин не можна витісняти проблему за допомогою алкоголю, наркотиків, також не можна замовчувати та приховувати її.

. Про кризу тридцяти років важливо пам'ятати та знати. Важливо підготувати себе морально до психоемоційних проблем, що спливуть перед чоловіком.

. У цій ситуації важливо розповідати своїй половинці про проблеми, які вас турбують. Чудово, коли дружина цікавиться вашими справами, хвалить, не прагне розбудити у своєму чоловікові комплекс невдахи.

. У цей період чоловікам протипоказана надмірна зайнятість, перевтома. Роботу повинен змінювати відпочинок без телефону та комп'ютера. Оптимальним варіантом для релаксу буде спільне проведення часу з дружиною за романтичною вечерею.

. Накладіть на вирази у стилі «вік уже не той», «життя пройшло» вето. Вони явно не додадуть оптимізму. Крім того, якщо в тридцятирічному віці є якісь проблеми зі здоров'ям, вони виникли зовсім не через вік, а через неправильний спосіб життя, стресові ситуації, надмірну зайнятість. Якщо усунути перераховані вище негативні чинники, організм миттєво оновиться.

. Під час цього періоду було б непогано переглянути свої захоплення та хобі, зайнятися організацією цікавого проведення часу в колі сім'ї, наприклад, відвідати нові місця, організувати бізнес, зайнятися спортом.

Варто зазначити, що під час кризи тридцяти років у чоловіка багато залежить від його другої половинки. Звичайно ж, не слід звалювати на себе всю відповідальність, але важливо намагатися допомогти своїй коханій людині. Отже, що робити жінці?

Не потрібно тиснути на його емоції та почуття

У цей період чоловіки вкрай уразливі, регулярне недорозуміння і закиди не підуть на користь його і так пригніченому стану.

Намагайтеся слухати та чути чоловіка

Зважайте на його думку. Ви можете спробувати ненав'язливо запропонувати йому звернутися до фахівців за допомогою, проте, якщо він відхиляє вашу пропозицію, не наполягайте. Чоловіки не дуже люблять визнаватися комусь у своїх слабкостях, про це важливо пам'ятати. Продемонструйте йому все своє кохання. Підвищення самооцінки та відчуття значущості здатні створити справжнє диво.

Нагадуйте чоловікові про свою привабливість

Саме в цей період багатьох чоловіків мучать сумніви щодо правильності вибору супутниці по життю. Якщо він буде поруч із собою бачити затюкану та виснажену жінку в халаті та з бігуді на голові, сумніви явно посиляться. Змініть зачіску, запишіться на фітнес, займіться спортом, покажіть йому, що він не помилився одного разу у виборі коханої.

Урізноманітнюйте своє сексуальне життя

Зважіться на відважні експерименти, проявляйте ініціативу частіше, побалуйте його виглядом красивого жіночого тіла у сексуальній ажурній білизні.
Дотримуючись цих нескладних правил, вам вдасться успішно пройти через цей непростий період життя вашого чоловіка, подолати з ним усі перешкоди та знову повернути колишні фарби та смак до життя. Успіхів!

Криза середнього віку у чоловіків: відео


Криза середнього віку у чоловіків – це величезна проблема, яка стосується не лише його одного, а й усієї родини. Він настає у кожного другого чоловіка, який досяг віку тридцяти років, і уникнути чи ігнорувати це явище не вийде. Тому сучасна жінка має подбати про те, як допомогти подолати цю проблему, та пережити усі напасті разом із чоловіком.

Ви, напевно, знаєте, які мають бути стосунки в сім'ї, але з настанням кризи у чоловіка ці стосунки тримаються на волосині. Нерідко чоловік може не тільки кричати марно, але й піти «ліворуч», тому дуже важливо допомогти пережити йому цей непростий момент – настання кризи.

Ознаки

Звичайно, слід враховувати масу факторів, можливо, це далеко не критичне становище, а просто неприємності на роботі або підвищена втома. Тому давайте розглянемо ознаки того, що у чоловіка почалася криза середнього віку:

  1. Зазнає невдоволення собою і своєю роботою. Як правило, криза середнього віку – це куля проблем, які не просто є, вони ще й накопичуються. Тому чоловік стає незадоволеним своєю роботою, своєю посадою, зарплатою. Чому саме показник роботи проявляється одним із перших? Уявіть на секунду, що ваш чоловік втратив роботу. Для нього це майже все, він існував за рахунок роботи, і навіть усі сімейні проблеми переносив на роботі. А тепер він потрапляє в зону ризику, або взагалі, може її втратити. Під час кризи будь-який чоловік переосмислює своє життя, і все починається з того, що, мовляв, якби він зробив щось інакше, то життя могло б бути іншим. Закінчив би інший університет, пішов би на іншу роботу, або взагалі поміняв би спеціальність. Він може почати порівнювати себе зі своїми ровесниками, і якщо ті виявляються багатшими та успішнішими, депресія йому гарантована.
  2. Чоловік незадоволений особистим життям. Таке теж не рідкість. У кризу йому здається, що дружина недостатньо його любить, що діти неправильно виховані, погано до нього ставляться, що ніхто не цінує. Та й взагалі, в інших дружин набагато краще. Це типова поведінка, через яку зруйновано не одну сім'ю.
  3. Чоловік зайве турбується про своє здоров'я. Він стає занадто недовірливим у цьому питанні, постійно шукає хвороби, яких і поготів не було, вважає, що його погано доглядають, і так далі.

Якщо ви виявили у вашого чоловіка такі симптоми, будьте готові – у нього криза середнього віку. Але завдяки тому, що ми розповімо далі, ви зможете це пережити разом із ним, і допомогти повірити у себе, відповідно, він вийде з такого депресійного стану.

Як позбутися проблеми

Насамперед, тільки жінка може допомогти вивести чоловіка з такого стану. Криза середнього віку у чоловіків небезпечна, як позбутися проблеми – зараз розберемо.

  1. Отже, насамперед слід знати секрети того, як налагодити стосунки із чоловіком. Потрібно розуміти, що жінка в сім'ї – важлива ланка, але вона має стояти поряд із чоловіком, а не над ним чи під ним. Намагайтеся поводитися стримано, не реагуйте на перепади настрою чоловіка. У жодному разі не вступайте з ним у суперечки та полеміку, все одно нічого не доведете, тільки більше розлютите.
  2. Найчастіше хвалите чоловіка. Кожен чоловік любить похвали, особливо йому буде приємно чути це від дружини. Готуйте йому приємні сюрпризи, приготуйте нову страву, наприклад, домашню, яка миттєво підніме настрій. Переконайтеся, що він прекрасний працівник, що він незамінний, ровесники і в підмітки йому не годяться.
  3. Вселити віру у майбутнє. Під час кризи середнього віку чоловіки мають душевну слабкість. Ви повинні логічно пояснити йому, що він все ще молодий, красивий, запросто долає труднощі, і попереду на нього чекають величезні звершення та успіхи. Направте його енергію у правильне русло.
  4. Поліпшіть інтимну атмосферу. Як не дивно, але цей фактор найбільш корисний та сильно впливає. Багато чоловіків шукають розради в інших жінках, тому що дружини не дають його. Тому вам слід покращити інтимну атмосферу, можливо спробувати щось нове. Якщо чоловік зрадив, то лише тому, що боїться, що нічого не може. Намагайтеся не допустити цього, підіть навчатися у «Школу елітних дружин» – Лізи Пітеркіної. Це ще варіант! Пройшовши таку школу жінка ніколи не допустить жодних криз у сім'ї, ні середньої, ні молодшої, не єдиної старшої!
  5. Приготуйте смачний глінтвейн, влаштуйте романтичну вечерю при свічках.

Вік настання кризи варіюється від 37 до 42 років - це один з найтяжче переживаних періодів у житті чоловіка. Його ще іноді називають "сороковими фатальними". Як пережити кризу середнього віку із мінімальними руйнуваннями? Поради психолога - для чоловіків та їхніх дружин.

Якщо криза тридцятиліття чоловіка здебільшого б'є за його переоцінкою своєї соціальної ролі, стосується вибору шляху роботи, самовизначення в житті, і при цьому особисте життя страждає значно менше, то в сорок це справжня катастрофа.

Це має кілька підстав — і вони непорівнянні з причинами кризи ідентичності.

По-перше, це вік підбиття підсумків. Якщо чоловік вважає себе до сорока років успішним, тобто його соціальні амбіції задоволені, то він переможець. А переможцю потрібна нагорода і п'єдестал, і бурхливі оплески, і захоплені погляди. Чоловік – герой! Сім'я у нього гаразд, все на своїх місцях. Роль глави сім'ї він виконує, на його думку, добре. Він має захоплення, своє коло спілкування, зовнішні атрибути успіху. Світ просто повинен захоплюватися його здобутками. І хто ж населяє цей світ? Дружина, яка пройшла з ним весь шлях його становлення, бачила і "розбитий ніс", і розпач? Вона давно перестала хвалити чоловіка і захоплюватися ним, а до його успіхів ставиться як до чогось природного. Скаже часом: "Ти молодець! Треба ще ось це..." - і продовжить спокійно розмову про сімейні потреби. Не ті це "мідні труби", яких жадає чоловіче самолюбство, ох, не ті!

Імпотенція для чоловіка – це кінець життя, завіса. Назавжди.

Якось ми вели філософську бесіду з паном середнього віку. Говорили про сенси життя та смерть. І він вигукнув: "Смерть! Це природно і вона чекає кожного! Але краще померти раніше, ніж зрозумієш, що вже не можеш! Ось що по-справжньому страшно! "Він був щирий.

Чоловік стає замкнутим, роздратованим. Дивиться на себе в дзеркало: начебто ще нічого, не старий. А в голові стукає: "Скоро станеш старим і немічний. Поспішай, поки є порох у порохівницях". І він поспішає...

Відчайдушно кидається відновлювати здоров'я, часом завдаючи собі шкоди. Від цього лякається ще більше. І якщо врахувати, що тестостерон, гормон агресивності, при стресі виплескується в кров у великих обсягах, то можна легко уявити обстановку в будинку старіючого чоловіка. Мало нікому не здається. А "цапом-відбувайлом", як правило, стає дружина.

У сорок років у чоловіків усі страждання зосереджені на його потенції та інтимних здобутках. Страждає самоідентифікація, оскільки, як ми з вами вже знаємо, фалос для нього — символ успіху та перемоги, добробуту та чоловічої сили.

Він абсолютно впевнений у тому, що його стосунки з дружиною зжили себе, почуття випарувалися, залишився лише обов'язок. Почуття обов'язку - це те, що в період сорокових надихає чоловіка найменше. Почуття обов'язку ніяк не може зробити його щасливим, скоріше навпаки. Тому в період кризи чоловік стверджує, що його замучила дружина, це вона не дає йому можливості дихати на повні груди і почуватися молодим. Подружня постіль охолоне. І в цьому теж "винна" дружина.

Чоловік відчуває, що його ніхто не розуміє, він нескінченно самотній, усім від нього що (то потрібно, сам же він не потрібен нікому. Він може стати сентиментальним, проливати сльози. Сам факт сліз, жалості до себе та сентиментальності стають для чоловіка ознакою нестерпної) Нещастя: "Якщо я заплакав, то життя справді жахливе".


Нижченаведений текст можна роздрукувати і прикріпити магнітиком до холодильника, щоб не турбувати благовірного "твором" причин невдоволення та розчарування.

  • Ти стала несексуальною та нецікавою. Як чоловік у спідниці.
  • З тобою нема про що говорити, у тебе немає жодних інтересів, крім домашніх справ та своїх подружок.
  • Ти перестала розуміти мене, у сім'ї я зовсім самотній.
  • Ти не займаєшся спортом, тому розпливлася і обдерла.
  • Ти зайнята тільки своєю кар'єрою та ганчірками.
  • Ти ставишся до мене споживчо.
  • Мені потрібна свобода, а ти постійно за мною шпигуєш.
  • Я все життя орав, тепер хочу пожити собі.
  • Вдома суцільні проблеми, це ти так виховала дітей! Я працював, гроші добував. А що ти займалася, незрозуміло.
  • Ти завжди розмовляєш зі мною з металом у голосі.
  • Я ідіот, що терплю це все! У мене одне життя!
  • Не чіпляйся з безглуздими питаннями! Ти все одно не зрозумієш, що зі мною.

Зміни, яких жадає чоловік у сорок років, уже стосуються основ його налагодженого життя. Це втеча із в'язниці, де бал править відьма. А довкола стільки прекрасних і добрих фей! Це ломка всього звичного і усталеного, це спрага "іншого життя". По-справжньому інший!

Середній вік - це коли ще можеш робити все те ж, що й раніше, але волієш не робити.

Чоловіча криза сорока років — це землетрус десять балів. Людина йде врознос. Все йде врознос, спрага свободи зашкалює. Чи не рятує ні робота, ні звичні захоплення. Усе знецінюється. Важливий тільки останній вагон поїзда, що йде, в який можна застрибнути на ходу. І чоловік стрибає!

Так, саме в сорок років чоловік прагне романтичних відносин, "високих почуттів", щирого прийняття себе, без жодних претензій та застережень. Щодо цього він схожий на підлітка і мислить і відчуває так само тривожно і невиразно.

У сорок років, ставши сентиментальнішим і вразливішим, чоловік не просто заводить інтрижки, щоб перевірити свою сексуальну спроможність. Ні! Він закохується! Йому потрібне розуміння та беззастережне визнання. Його душа вимагає натхнення, як у молодості. І це може дати лише жінка, яка не схожа на його дружину.

Тут є ще один цікавий момент. Якщо у чоловіка до сорока років кількість тестостерону починає зменшуватися, і саме це робить його більш чутливим та сентиментальним, то жінка, навпаки, стає впевненішою в собі, сильнішою. А чоловікові потрібна споріднена душа, ніжна та чуттєва. Саме така жінка стає йому сексуально привабливою. І чоловікові починає здаватися, що до сім'ї він більше не повернеться. Хто ж добровільно повертатиметься до в'язниці!


Саме на цей період припадає пік розлучень. Якщо чоловік розлучився і створив нову сім'ю - з доброю феєю, зрозуміло - через якийсь час він почне порівнювати її зі старою дружиною, намагатися створити її копію.

Мені доводилося стикатися з ситуаціями, схожими більше на абсурдний театр, ніж на реальне життя. З них видно, яка плутанина відбувається в голові чоловіка.

Ми одружилися на п'ятому курсі інституту, обом було трохи більше двадцяти. років.Жінка стала рідною, майже як мати.Живемо, як близькі родичі.Але ми ж ще молоді!Немає романтики, немає почуттів.Життя стало сірим.Рік тому я познайомився з жінкою.Усі як у двадцять років: крила за спиною.Головою я розумію, що, мабуть, ці нові почуття колись теж закінчаться. А раптом ні? Але й із сім'ї йти не хочеться. Двадцять років у віконце не викинеш. Перед дітьми соромно, вони мене точно не зрозуміють. Як я їх усіх залишу Ось і розриваюся на частини. Дружину бачити не можу! Вона все знає. Роздратування величезне. божевільна, і розпач, і сором, і неможливість так жити далі... Все в одному флаконі. Як мені все це залагодити? Може, все якось саме розсмокчеться?

І ця людина щиро вірить, що вона зможе якось усе залагодити, все само собою стане на місце. І вовки будуть ситі, і вівці цілі. Він може навіть заявити своїй дружині, яка дізналася про коханку: "Ну що ти так переживаєш! Я ж не збираюся з нею одружитися! Я не йду з сім'ї. Дай мені трошки свободи!"

І це він каже, переплутавши свої сорок із шістнадцятьма, а дружину з мамою. Його дружина вирішує, що чоловік або збожеволів, або втратив і розум, і совість.

Насправді ж чоловік дуже потребує підтримки та допомоги дружини, але не знає, як попросити про це, як пояснити те жахливе, що з ним відбувається. Оскільки чоловік поводиться агресивно і незрозуміло, то у відповідь його засуджують та відштовхують. Криза коли-небудь закінчиться, але чоловік, що страждає, про це не здогадується. Його проблема - "назавжди".

Обговорення

Всім привіт. Ось і мені вже 40. Увійшов у цю стадію півроку тому.
Ділюсь з Вами жінки, як це відбувається у чоловіків (у мене).
Навіщо? Не знаю, може комусь допоможе.
Наче багато є і будинок, і квартира, і машина, хороша дружина, двоє улюблених дітей. Нормальна робота з добрим доходом.
15 років живемо душа у душу. Рідкісні суперечки. Кілька скандалів за всі роки. Без зрад.
Але цифра 40 справді страшна. І справді самі собою з'являються думки, про те чого досяг, що старість не за горами.
А головне, скільки мені залишилося? Ні, не жити. Скільки років я ще можу? Скільки років мене ще хотітимуть? Сьогодні (майже як і 15 років тому) можна шпалерити, закохати майже будь-яку дівчину. А завтра що? Ось прийшла старість. А скільки жінок у житті я бачив? 10? 15? мабуть так. І лише пару з них по-справжньому зміг задовольнити. Саме задовольнити жінку! Ось справжня насолода у сексі! А що із дружиною? Ви запитаєте мене. А із дружиною не зміг. Не зміг, як не намагався. То ти намагайся! Ви скажіть у відповідь. Втомився. Спроб та прагнень було багато. Особливо коли був молодший. Колода. Погане слово. Дружину свою люблю та поважаю. Колода. Через 3-5 років після весілля. І як не трись, не оближи. Немає пристрасті, немає емоцій, немає криків, стогонів, немає активності зовсім! Є "верстат", неживий верстат, завжди доступний. Це не цікаво. Чоловік хоче добиватися, творити та підкорювати вершини.
Якоїсь миті замислився: - а може тільки мені потрібен цей секс? Пішов на перший поверх спати. І чекаю, коли ж їй, моїй коханій, захочеться кохати мене? Пів року чекав, а може рік. І не дочекався. Прийшов, "уперся" у свій "верстат". І як завжди, ні пристрасті, нічого, рівно. 3-5 років сплю на першому поверсі. І не хочу йти туди, де на мене не чекають. Заходжу, коли в несміливість. 5-10 хв і вільний. А чи є сенс довше, коли не чекають мене там.
І що далі? А далі згадав номер той, з яким був шалено щасливий, пів року точно, божевільний секс. Прийняв той номер і потішив. Готовий я пішов із сім'ї. У сім'ю іншу, із трьома дітьми. Зупинила мене, моє нове кохання, протерла очі, пояснила. Що, втрачу я все, що є. Дружина не знає. А далі що??? А далі та ж криза середнього віку. І жінку (вже) не хочу. Знову шукати нагоду підкорювати "улюблених" на стороні? НЕ ЗНАЮ. Про жінку можу сказати: вона золото! у всьому. І з дітьми. І по дому. Скрізь.

P.S. Милі жінки! Тримайте свого чоловіка міцно за член. Не бійтеся цього слова у всіх можливих сенсах. Віддавайтесь на 100%! Не стримуйте себе ні в чому! Викиньте всі зайві думки з голови. Будьте пристрасними. Ненаситні! Вимагайте ще й ще щодня, три тази на день. У будь-якому місці. Позі. ВІДДАВАЙТЕСЯ! ДОПОМАГАЙТЕ, беріть участь у процесі. (Почуйте правильно, я не вимагаю збочень). Дайте можливість чоловікові по-справжньому Вас задовольнити. Не імітуйте. Особливо якщо у Вас не було, не вмієте. Брехня неприйнятна. Ласкайте. Пестить все. Отримуйте щастя, насолоду, задоволення! Намагайтеся. Розслабтеся. Отримайте оргазм! разом із чоловіком. Для нього це важливе!
Якщо зможете взяти чоловіка щільно за яйця. Не один чоловік ніколи не піде! Криза середнього віку йому не загрожує. Навіть якщо щи недоварені або простирадла не догладжені.

У мого чоловіка криза почалася в 43, зараз йому 44. Ми почали будувати наш будинок 4 роки тому, чоловік переїхав туди, живе в ньому, будує і працює недалеко від будинку, але в іншому місті від своєї сім'ї (ми у шлюбі 18 років, двоє дітей). З'явився молодий друг (27 років), допомагає будувати, поряд. Ми з дітьми їздили лише у вихідні. Чоловік дуже віддалився від нас, поміняв зачіску, одягатися став молодіжніше, як цей друг, постійно став проводити час у телефоні, став фотографуватися, фотографії викладати в Інстаграм. А цього літа у відповідь на моє здивування взагалі сказав, що більше не любить мене і ніколи не займатиметься зі мною сексом. Хочеш - розлучайся. Будинок будували для сім'ї, але кому він тепер потрібний? Відчуваю, що цей друг дуже багато нагадує чоловікові і загострює ситуацію. Не зрозумію для чого? Чоловік завжди був самостійним, а тут слухає якогось сопливого хлопця. Це криза? І він не розуміє, що може пройти? А що мені робити? І скільки ця криза зазвичай триває?

17.12.2018 00:57:56, Віра Шпак

Спробуйте своєму чоловікові дати щось для потенції і жодних проблем у вас не буде. І він до коханки не піде. Що ви як діти малі. Хіба мало є грошей на цьому білому світі? Купи детонатор або таблетоси сині.

11.11.2018 07:41:25, Неумеха35

То вам і треба, жінки! З першого дня спільного життя ви дивитеся на своїх чоловіків як на банкомат, натомість не даючи йому ні хера, крім одноманітного та рідкісного як дощ у пустелі сексу. Мені 30, є син 4-х років, другого не заводимо, тому що чекаю поки перший підросте, щоб розлучитися з цією монашкою і прожити 30-40 років, що залишилися, з красивою, люблячою дружиною, а не нудною, дурною, потворною тіткою.

12.10.2018 18:33:07, Вбивець

Бажано не тільки захоплюватись, а й допомагати йому, підтримувати. Коли у нас із чоловіком почався розлад в інтимному плані, я його відправила до лікаря, який порадив як налагодити потенцію. Чоловік приймав еффекс-трібулус, з'їздили на відпочинок. Повернулися молодятами. Навіть діти помічають зміни у наших стосунках.

13.02.2018 17:52:04, Кротова Жанна

чоловік пішов тиждень тому. Метався внутрішньо дуже сильно. йти не хотів. добилася правди. Він мені сказав що я як жінка його не цікавлю тільки як друг. І ще у нього почалися останні роки проблеми з потенцією. Тепер шукає собі молоденьких. Щодня сидить у будь-яку вільну хвилину в інтернеті. з усіх контактів видалила щоб не покликати назад, тому що розумію що це безполено-він як зомбі. Тепер тихо божеволію. Жити не хочеться.

21.04.2017 17:17:30, васєєва Юлія

Твій благовірний раптом почав ходити на роботу в папугайській краватці, записався до фітнес-центру, змінив зачіску, а вчора ти застала його прилиплим до скла автосалону, який торгує «феррарі». Але, що гірше, на тебе він став дивитися не інакше як з презирством, а в його записнику з'явилася купа незрозумілих номерів. Вітаємо, швидше за все, горезвісний біс, що приходить до кожного четвертого чоловіка разом із першою сивиною, дістався і до ребер твого коханого…

Про кризу середнього віку не написав книги і не зняв фільм лише лінивий. А головне, автори цих бестселерів в основному чоловіки, тому вся інформація подається з таким тонким гумором, самоіронією і, звичайно, змушує усміхнутися всіх мачо, які впізнали в головному герої себе. Тільки ось у жодному творі чомусь не розповідається, що ж у цій ситуації робити нам, жінкам, і взагалі звідки взялася ця горезвісна криза середнього віку? Насправді, все просто. У житті кожного чоловіка є досить безтурботний період, коли він «розкидає каміння», і серйозніший, який зазвичай настає ближче до сорока років, – це час збирати бруківки: підбивати підсумки, пожинати плоди попередньої діяльності, оцінювати результати. Так ось криза середнього віку настає, якщо, років п'ять проколупавшись з «камінням», чоловік раптом виявляє, що у нього погана робота, дружина – мегера, діти – бовдури, лисина і немає жодної здійсненої мрії.

Що далі?

Найчастіше криза настає у чоловіків, які займаються не тим, чим хочуть, або у тих, хто не досяг того, чого планував. Хоча трапляється, що жертвою психологічної проблеми стає цілком успішний чоловік: забезпечений, привабливий, з розкішною дружиною, розумними дітьми і дорогою машиною. Одного дня йому спадає на думку думка: «А що далі? Ну, буде в мене більше грошей, куплю я ще один будинок на морі… І невже це все, що мені світить у майбутньому?! У цей момент чоловікові здається, що з ситуації, що склалася, немає кращого виходу, ніж заповнити своє життя чимось новим, яскравим, місцями навіть екстремальним.

Секретарка як симптом

Якщо ти підозрюєш, що криза середнього віку просочилася у вашу родину, придивись до свого благовірного уважніше – симптоми проблеми до болю очевидні. Перша та головна ознака – чоловік змінився! Причому бачиш це не лише ти, а й його друзі, колеги і навіть ваші діти. Втім, метаморфози, що сталися з твоїм коханим, настільки яскраві та вражаючі, що не помітити їх складно. Одного разу ти з подивом виявляєш, що твій чоловік купив абонемент у спортзал (хоча завжди зневажав качків), плеєр та квиток на концерт модного альтернативного гурту. У фітнес-центрі у нього зав'язалися цікаві знайомства, які принесли собою нові захоплення, причому дуже молодіжні: наприклад, благовірний почав кататися на сноуборді або ночами ганяти містом машиною. Транспортний засіб, якщо дозволяють можливості, теж змінюється: місце ще гарної іномарки займає якийсь, можливо, зовсім не свіжий, але червоний або жовтий, спортивний автомобіль. До того ж твій чоловік, який останні 15 років одягав на роботу лише сірий костюм, раптом змінив його на канарковий, причому у поєднанні з інопланетною краваткою та кедами. І, звісно, ​​у нього з'явилася нова секретарка! Ольга Сергіївна, яка служила йому вірою і правдою, пішла, не витримавши конкуренції з пишногрудою білявкою Оленою, яка зневажає спідниці довше за колін. Але найстрашніше – милий став зовсім нестерпним. Навіть у ті рідкісні години, коли він з'являється вдома, чоловік роздратований і непривітний з тобою (готуєш несмачно, одягнена жахливо), а з рідними дітьми поводиться, як із чужими.

Боротьба за потяганий скарб

Зіткнувшись віч-на-віч із кризою середнього віку, відразу виріши, наскільки ти готова поринути в спроби витягнути благовірного з цього стану. До кінця? Тоді наберись терпіння та сил. По-перше, ніколи не говори дітям погано про тата і не висловлюй при них своїх явних образ на нього. Постарайся взагалі не обговорювати з нащадками поведінку чоловіка, навіть якщо їм вже по 18 років, а батько поводиться гірше за їхніх ровесників. Просто продовжуй бути для дітей найкращою мамою на світі. І навіть, подекуди, татом. Повір, коли ви переживете кризу, всі – і сини, і чоловік – будуть тобі за це дуже вдячні. По-друге, частіше нагадуй благовірному життєві моменти, коли він був «на коні», і ті випадки, в яких він, очевидно, собі подобається. Не смійся з нових захоплень чоловіка, але при цьому постарайся не дати йому забути, як його всі поважали навіть тоді, коли він ще ходив у сірому костюмі. Розкажи йому, що тебе буквально зводила з розуму його колишня манера одягатися, але при цьому вияви готовність любити його і в канарковому піджаку.

Під будь-яким приводом витягни чоловіка у відпустку. Залиш дітей бабусям і вирушай разом із чоловіком підкорювати непальські схили, полювати в африканських саванах, кататися на дошці на каліфорнійських хвилях - словом, займатися будь-яким екстримом, який нині у твого кризового чоловіка у фаворі. Про шопінг у Мілані забудь - злітаєш пізніше з подругою.

Чи варто говорити, що тобі слід упустити на кордоні валізу з мобільними та ноутбуком, щоб вони точно не працювали всю поїздку? І, безумовно, перед відпусткою тобі доведеться провести місяць у фітнес-центрі та салоні краси – ти маєш бути бездоганною! Адже ніщо не приведе чоловіка до тями задоволення собою краще, ніж думка про те, що ця розкішна у всіх відносинах дама – його дружина.

Твоє завдання – допомогти чоловіку повернути психічну рівновагу, віру в себе та спробувати заново навчити його радіти простим речам: місячній доріжці, світанку в горах, наївності дітей та просто можливості жити. Якщо тобі це не вдалося і сталося найстрашніше – благовірний загуляв, знай: зазвичай «антикризова сексотерапія» триває не більше двох років. Потім виснажений донжуан знову з'являється на порозі сімейного гніздечка, сповнений покаяння. Чи потрібний тобі цей потяганий скарб, вирішуй сама.

Пухляк замість мачо

Май на увазі, не всі чоловіки потрапляють у лапи кризи через незадоволені амбіції. Деякі події розвиваються за іншим сценарієм. Одного разу благовірний підходить до дзеркала і виявляє в ньому не красеня-мачо, яким він звик себе вважати, а розповнілого матраца з черевцем, що випирає з-під майки, мішками під очима і залисиною, що пробивається крізь колись густі кучері. Тут, звичайно, згадується і вчорашня задишка після підйому на третій поверх, і власні діти, яких хочеться вмити, підстригти, переодягнути та здерти з них навушники, звідки звучить дивна музика, та дружина у класичному рваному халаті. У голові нещасного з'являється підла думка: «Боже, я вже немолодий! Я не розумію своїх синів! І хто мені пояснить, що ця жінка робить у моїй хаті?» Підсумок таких сумних роздумів – депресія, туга і знову ж таки бажання все змінити.

Ні коньяк, ні секс

Симптоми депресивної кризи середнього віку не надто яскраві (чоловік не носить рожеві краватки та не займається скейтбордингом), але вкрай неприємні. Твій життєрадісний чоловік, душа будь-якої компанії, раптом стає похмурим. Все частіше за вечерею ти чуєш від благовірного, що він неправильно розпорядився своїм життям, йому треба було вступати в інший інститут, тоді все склалося б інакше і діти навчалися б у Лондоні, і відпустку ви проводили б на яхті. Загалом йому стає все нудно і нецікаво, він нічого не хоче: ні сексу, ні коньяку, ні в лазню з друзями, ні на футбол.

Вік уже не той

Як тільки помітиш, що твій чоловік упав жертвою депресивної кризи, почни ненав'язливо цікавитися її справами і обов'язково звертай увагу на її досягнення. Причому навіть якщо вони невеликі, роби акцент на те, що він займається улюбленою справою, і це у нього чудово виходить, а все інше - успіх, багатство, слава - прийде пізніше! Найчастіше нагадуй благовірному, що у вас ще купа часу попереду і він все встигне. А фразу "вік уже не той" взагалі виключи з лексикону.

Що стосується обов'язкової для виходу з кризи відпустки, то тобі не варто змушувати людину, що перебуває в меланхолійній байдужості, висіти на скелях або пірнати за акулами. Вибери пляжний відпочинок та візьми з собою ваше чадо. Але не забудь заздалегідь дізнатися, чи є в готелі анімація або дитяча кімната, куди сина можна буде здати на якийсь час. У кризового мачо має бути можливість насолодитися вечірнім коктейлем, принесеним засмаглою дружиною в білому бікіні, а вже вранці із задоволенням повозитись у піску з малюком. При такому розкладі, навіть якщо твій чоловік днями безперервно «знищує» себе думками про те, який він невдаха, підбадьоритися йому допоможе усвідомлення того, що він все ж таки став хорошим чоловіком, відмінним батьком і може собі дозволити відпустку на море.

Думка фахівця

Ганна Топічова, психолог:

– У період кризи середнього віку чоловік починає шукати винних, і найбільше дістається зазвичай дружині. Пояснити це просто: саме ви були свідком всього того, що довелося пережити вашому чоловікові. А багато успішних чоловіків не хочуть, щоб жінка, яка знаходиться поряд з ним, знала його жебраком студентом чи «човником» із картатим баулом на спині. Якщо спогади видалити не можна, йому доводиться міняти супутницю! Адже нова молода дружина знатиме його лише переможцем. До того ж, одружившись вдруге, чоловікові здається, що він отримує шанс прожити ще одне життя. Порада для жінки в даному випадку одна – спробуйте бути гранично спокійною та обговоріть із чоловіком його емоції чесно, щиро та неупереджено, як старі друзі. У момент кризи багато чоловіків не усвідомлюють, що будь-яке розлучення несе в собі біль і вкрай рідко призводить до більш щасливого життя. Якщо чоловік зрозуміє це, є шанси, що він надумає йти з сім'ї. Тим більше, що найчастіше бажання розлучитися нав'язується чоловікам новими коханками.

7 кризових «не можна»

1. Не чіпляйся з порадами і не звинувачуй себе за його переживання, навіть якщо він вважає, що ти причина всіх проблем.

2. Не плач за нього і не благай. Він повинен бачити, що в тебе все гаразд.

3. Не чекай з його боку на демонстрацію теплих почуттів. Але сама кажи чоловікові, що любиш його.

4. Не шукай порятунку в алкоголі, тютюні, транквілізаторах. Вони лише посилять проблему.

5. Не влаштовуй сцени ревнощів, не дорікай за те, що він проводить з тобою мало часу. Дай йому можливість побути наодинці із самим собою.

6. Не вимагай від нього змін, не проси стати тією самою людиною, яку ти покохала. Не переконуй чоловіка, що ти знаєш, що йому робити, щоб почуватися краще.

7. Не виганяй його з дому, якщо не хочеш, щоб він справді пішов.